Un espacio individual de terapia para trabajar de manera sostenida aspectos emocionales, vinculares y personales desde una mirada integradora.
Está pensado para quienes necesitan contar con un espacio semanal donde poder hablar de lo que les está pasando, comprender mejor sus emociones, revisar situaciones que se repiten, atravesar momentos difíciles y trabajar sobre cambios que necesitan tiempo, profundidad y continuidad.
Cada proceso es diferente. No existe un recorrido predeterminado ni una duración establecida de antemano. El trabajo se va construyendo encuentro a encuentro, a partir de lo que estás viviendo, de aquello que aparece en sesión y de los objetivos que vayamos definiendo durante el proceso.
Mi enfoque integra psicología sistémica, psicogenealogía, constelaciones familiares, lectura emocional y herramientas terapéuticas vivenciales. Esto permite abordar no solamente lo que sucede en el presente, sino también comprender cómo pueden estar influyendo tus vínculos, tu historia personal, tu contexto familiar y determinadas formas de relacionarte que se fueron construyendo a lo largo del tiempo.
Durante las sesiones podemos trabajar, entre otras cosas, sobre conflictos vinculares, ansiedad, agotamiento emocional, dificultades para poner límites, crisis personales, relaciones familiares, patrones que se repiten, momentos de cambio, desconexión con vos misma/o o situaciones en las que sentís que, aun comprendiendo lo que te pasa, te cuesta modificarlo.
La terapia también puede ser un espacio para conocerte con mayor profundidad, revisar decisiones, comprender tus propias respuestas emocionales y desarrollar nuevas maneras de posicionarte frente a aquello que hoy te genera malestar.
El trabajo sucede principalmente durante las sesiones. En algunos momentos pueden aparecer preguntas, observaciones o propuestas para continuar elaborando lo trabajado entre un encuentro y otro, pero no se trata de cumplir tareas ni seguir un programa rígido.
La frecuencia habitual es semanal porque permite sostener el proceso y darle continuidad al trabajo terapéutico. La duración total de la terapia no se establece de antemano: puede variar según cada persona, el momento que esté atravesando y aquello que necesite trabajar.
Detalles del espacio
— Frecuencia: 1 sesión semanal
— Duración: 60 minutos
— Modalidad: online vía Zoom
— Día y horario fijo para favorecer la continuidad del proceso
— La duración del proceso se evalúa de manera individual
Este espacio puede ser para vos si sentís que necesitás dejar de resolver todo sola/o, si hay situaciones que se vienen repitiendo, si estás atravesando un momento de crisis o cambio, o simplemente si querés tener un espacio terapéutico estable donde poder comprenderte y trabajar sobre aquello que hoy necesita atención.
